关于花生会尿酸高吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
会的，花生是会尿酸高的。
花生含有较多脂肪，脂肪在代谢时会产生尿酸，可能导致尿酸增高。尿酸高的患者应少吃花生，并注意避免酒和海鲜等高尿酸的食物。多锻炼身体、多喝水，有助于促进体内尿酸的排泄。
吃花生会引起尿酸升高，花生的嘌呤含量不低，100g花生所含有的嘌呤是96mg，属于中等嘌呤含量的食物，另外，花生的热量很高，100g花生的热量是298大卡，而100g米饭的热量才110大卡，所以花生吃多了容易胖。
痛风患者最好不要吃高嘌呤含量的食物，少吃中等嘌呤含量的食物，多吃低嘌呤含量的食物，还要尽量控制热量的摄入，这样可以降低尿酸，减少痛风的发作频率。所以，痛风患者应该尽量保持理想体重，甚至比理想体重还要再轻一点。
