关于玉米是感光食物吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
玉米不是感光食物，感光的包括芹菜、韭菜、白萝卜、酱油、柠檬、木瓜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、红豆、芒等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。夏天，防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。
玉米并不属于感光食物，其中含有较多的营养物质，对人体有较多好处，适量进食有助于补充营养，也可以帮助延缓衰老。感光食物主要指富含光感物质的食物，常见的有蔬菜类、水果类、谷物类等。
