随着夏季的来临，越来越多的家庭开始使用空调来驱散炎热的气息。然而，大家都知道，宝宝是一个特别脆弱的群体，他们对环境中的温度和湿度变化十分敏感。如果让宝宝待在空调房里，我们应该注意些什么呢？
保持适宜的温度
空调房里不宜设置过低的温度。因为宝宝的身体尚未发育完全，这个时候的耐寒能力相对较差，过低的温度会使宝宝容易感冒或者引发喉咙疼痛等问题。当气温过高时再打开空调就会比较难降温。家长可以根据宝宝的年龄和健康情况，合理地设置空调温度，保持适宜的温度。
控制空气湿度
空气湿度过低或过高都会影响到宝宝的健康。空调房内一般会使空气湿度下降，建议家长在室内放置空气加湿器，保持适宜的空气湿度。但是要注意，家长不要让空气湿度过高，否则会引起霉菌和细菌滋生，还可能影响宝宝的呼吸道健康。
注意补水
宝宝在空调房里容易发生脱水现象。空调房内的空气干燥，宝宝易失水，尤其是在室外高温时接触空调，更需要补充水分。家长应该合理地给宝宝补充足够的水分，特别是在高温天气中，为宝宝多喝开水、果汁或者淡盐水。
要记得通风换气
及时的通风换气是在空调房中保证宝宝健康的关键。空调房内封闭不透气，控制室内空气新鲜对于宝宝健康十分重要。因此建议家长每隔一段时间开窗通风、再打开空调完成室内气流交替更新。要求波动低于4%。
注意保暖
即便是在空调房内，宝宝还是需要保暖防护。夏季气温虽然高，但晚上温度骤降，空调房里的温度也会出现波动，易引发宝宝感冒、发热等问题。建议家长为宝宝准备一两件衣服，以防空调房里夜间温度偏低，可以同时开启送风口使空气循环充分并且控制降温。
宝宝在空调房内的一些注意事项有以上几点，家长在日常的照顾中，还应该注意宝宝的饮食营养、睡眠质量等方面，帮助宝宝健康成长，远离病痛。
