关于以前不喝水现在喝好多水的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
以前我不太喜欢喝水，总觉得不渴就不需要喝。但是现在我却喜欢喝好多水，无论是工作还是休息都要喝很多。为什么我以前不喜欢喝水，现在又喝那么多呢？下面就来详细解释一下吧。
以前的习惯
刚开始的时候，我基本上不怎么喝水。只有在感觉特别渴的情况下才会喝，每天喝水量很少。我更喜欢喝饮料或者茶，因为它们可以给我明显的味觉享受。但是我没有意识到这些饮料对身体的负面影响。
意识到喝水的重要性
后来，通过不断学习和接触健康知识，我慢慢意识到了喝水的重要性。水是身体最需要的营养物质之一，可以帮助我们排毒、消化、保持健康。我也了解到，很多时候感觉口渴已经比较晚了，身体其实已经缺水很久了。
开始大量饮水
从此以后，我就开始了大量饮水。每天至少要喝2升以上的水，还会在工作或者运动时多喝一点。我也开始尝试喝温水和白开水，虽然口感不如饮料或者茶，但是我知道它们对我健康的影响更好。
养成饮水习惯
现在，饮水已经成为我的日常生活中必不可少的一部分。我在办公桌上放着一个水杯，随时可以喝到水；出门时也会带上一瓶水。我也发现，虽然这样的饮水量对于某些人来说可能有点过多，但是对我个人来说非常适合。
结尾
总的来说，我们每个人的生活方式和饮食习惯都是不同的，但是对于我们所有人来说，饮水是一个必须注意的问题。无论我们现在每天喝多少水，都应该在不断学习和尝试中去发现自己的身体需要，从而养成良好的饮水习惯。
