关于榴莲可以和椰子汁一起喝吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
榴莲富含丰富的碳水化合物、糖分、膳食纤维等，含有人体必需氨基酸和脂肪、B族维生素和维生素C、钙、铁和磷等矿质元素。椰子汁中含有果糖、植物蛋白、氨基酸、多种维生素，以及钾、镁、钙、磷、铁等微量元素及矿物质，椰子汁能起到滋补的功效。两种食物在营养成分上并不会相互冲突，吃榴莲后喝椰子汁还可以避免热性上火，因此可以一起吃。但是注意不宜过量，两种水果的含糖量都是比较高的，以免升高血糖，尤其糖尿病患者慎食。过量摄入的糖分没有及时消耗掉，可能会转化为脂肪，引起肥胖。
椰子汁清凉解渴，有利尿消肿的作用，所以在夜晚临睡前不要喝，以免增加夜间小便次数，影响睡眠质量。
