关于爵士舞可以减肥吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
跳爵士舞能够起到减肥的作用。跳舞的同时也可以配合低脂饮食和其他的运动项目，这样才可以快速的减肥。如果单纯的靠跳爵士舞，没有注意饮食的情况，经常吃高脂肪、高糖分的食物，不但没有办法起到减肥的作用，还有可能会导致体重增加。
如果在跳爵士舞的同时，每天坚持有氧运动半小时以上的时间，避免高热量食物的摄入，清淡饮食，体重也可很好的控制。
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如果在跳爵士舞的同时，每天坚持有氧运动半小时以上的时间，避免高热量食物的摄入，清淡饮食，体重也可很好的控制。
