关于特仑苏是零乳糖的吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
特仑苏不属于无糖牛奶，含有2%的乳糖，不含有蔗糖。特仑苏是一款蒙牛旗下的一款高端牛奶品牌，含糖量并不会对人体产生过高的升糖指数，糖尿病人可以正常饮用特仑苏纯牛奶。特仑苏可早上喝补充营养，晚睡前喝能提高睡眠质量。
不宜空腹时饮用：有些人觉得早晨空腹时喝牛奶最易被吸收，其实这时喝进去的牛奶很快会将蛋白质转化为能量消耗。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用，以确保牛奶营养的全面吸收。
体内缺乏乳糖酶的人：牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。
