关于车厘子有维生素c吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
车厘子中有维生素C成分。一般情况下，每100g车厘子中的维生素C含量大概在7-10mg，维生素C含量并不高。维生素C含量较高的水果有橙子、木瓜、草莓、猕猴桃、鲜枣等，适当食用可起到补充维生素C的效果。
车厘子的营养价值较高，除含有维生素C外，还含有糖分、铁、胡萝卜素、花青素以及多种有机酸。适当食用有助于机体补充多种营养物质，并且其口感较好，也利于机体消化吸收。维生素C对人体生命活动有重要作用，能够延缓细胞衰老，还可以预防及治疗坏血病，还可以促进铁元素的吸收，属于人体所必需的微量元素，又被称作抗坏血酸。
如果机体存在缺乏维生素C的情况，除吃水果补充外，也可在医生的指导下使用药物补充。如使用维生素C片、维生素C颗粒、维生素C注射液等。
