关于咖啡有助于排便的功效吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
适量喝咖啡可以促进排便，但不可过量：
1. 喝咖啡可以摄入水分：冲泡咖啡需要大量的水，可以摄入较多水分，使肠道内的食物残渣处于湿润状态，更容易排出体外。
2. 咖啡中的咖啡因可以促进肠胃蠕动：咖啡中的咖啡因可以刺激肠胃，促进肠胃蠕动，从而帮助排便。
3. 不可过量饮用：过量饮用咖啡会导致身体过度兴奋，影响患者睡眠，长期睡眠不足会降低脑功能和免疫力。
4. 如有心跳过快可缓解：如感觉心跳过快，可通过大量饮水来缓解，大量饮水可以促进身体代谢，将咖啡因代谢出体外。
