怀孕26周了，宝宝正在逐渐成长发育，面临的新问题和挑战也会随之增加。在这个时期，准妈妈们需要注意哪些事项呢？
饮食注意
营养均衡。在做好防止饮食中毒的同时，还需保证饮食的多样性，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等元素的均衡摄入，这是胎儿正常成长所必备的。
多喝水。与此同时，准妈妈可以多喝清水，尤其是在夏季高温的时候，避免脱水。
运动注意
轻度运动。在怀孕26周时，准妈妈们应该适量锻炼身体，并且要选择有氧运动。避免过于激烈的运动或是长时间保持同一姿势。
休息规律。同时，也要保证足够的休息时间，并且花一些时间去冥想或是轻松愉快的事情，保持心情愉悦，有助于胎儿正常发育。
化妆品使用注意
少用化妆品。怀孕期间不宜过分追求外表美，加强关注内在健康。使用化妆品可能会对胎儿产生影响，所以尽可能地少用或避免使用化妆品。
选用安全产品。如果真的需要使用，则应选择安全、无化学添加、无刺激性的产品，同时不要长时间接触。
在怀孕26周这个时期，大多数准妈妈可能已经向医生预约产检。提醒大家，一定要按医生要求定时完成各项检查，以免出现不必要的风险。
总之，在怀孕26周的时候，准妈妈们需要做好相关的注意事项，才能顺利度过这一阶段，为宝宝和自己的健康保驾护航。
