关于咖啡可以天天喝吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
咖啡当中含有的咖啡碱成分是一种质地比较温和的兴奋剂，能够有效地对大脑神经形成刺激，提高个人免疫力以及注意力，尤其是早上来一杯咖啡能够让记忆力以及注意力得到提升，另外咖啡还能够帮助脂肪代谢，改善患者疲劳，所以只要是每天将咖啡摄入量控制在400毫升以下的话，都是可以天天喝的。
但同时咖啡当中也是含有不少咖啡因成分，如天天饮用就可能超标，从而对大脑、胃肠道等造成袭击，出现呼吸急促、情绪紧张以及反胃等症状，严重超标人群还会有耳鸣、头晕、神经错乱以及血压上升表现。
咖啡只要是不过量可以天天饮用，但为了减少对身体的刺激，还是不建议大家每天饮用，每周可以饮用2-3次。
