关于榴莲可以天天吃吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
榴莲能不能天天吃，取决于每天吃多少。可以天天少量摄入，但避免天天大量食用，会引起身体的不适。
榴莲含有脂肪、纤维素、蛋白质、维生素等营养物质，经常食用既可以强身健体、提高免疫力，还可以补充身体所需的营养成分，另外榴莲对女性的痛经、宫寒、小腹冷痛等也可以起到辅助调理作用。因此如果天天进食少量榴莲，可以滋补调养身体，对人体健康很有益处。
但是虽然榴莲营养丰富，可以促进肠道蠕动、改善食欲，但不能一天食用过多，更不能天天食用过多的榴莲，因为榴莲温热滋补，天天食用过多会导致胃肠无法完全吸收，从而引起上火、口舌生疮等。另外榴莲中的纤维素，在胃肠中堆积过多，也可能会吸水膨胀，反而会导致肠道堵塞，从而引起便秘。
