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吃莲雾的好处？莲雾可以治疗咳嗽肺燥的。
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莲雾是连皮一起吃吗
莲雾是可以连皮一起吃的。
莲雾可以连皮一起吃，但不建议削皮吃。
莲雾属于一种水果，其中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养成分。适当吃莲雾，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果莲雾没有削皮，直接生吃可能会使胃肠受到刺激，从而出现腹泻的情况，甚至还会伴有腹痛等现象。
虽然莲雾的功效有很多，但是并不适合所有的人群吃，特别是对莲雾过敏者、脾胃虚寒者等，否则会加重病情，不利于身体的好转。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
吃莲雾的好处
1、莲雾可以治疗咳嗽肺燥。
作为消暑解渴的佳果，人们习惯用它煮冰糖缓解干咳无痰的病症。
而且莲雾果皮极薄，果肉带海绵质，含水分多，有少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等成分，对咳嗽、哮喘有良好抑制效果。
2、将莲雾的果核研成末之后可用来治外伤出血、下肢溃疡等。
另外，如果你有呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾和糖尿病等症状，食用莲雾也能达到非常好的辅助治疗作用。
3、莲雾带有特殊的香味，有点像苹果的味道，它是天然的解热剂。
炎热的夏天正是吃莲雾的好季节，莲雾因为含有许多水分，多吃莲雾可以起到解热、利尿、宁心安神的作用。
4、同时莲雾还可以解决孩子们身上很容易出现的积食、消化不良的情况，如果用莲雾伴着盐食用，可以帮助肠胃的消化吸收。
当然了，大人们也是可以吃的，因为莲雾是生津止渴的最有效的良方。
