关于苏打水是无糖的吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
无糖苏打水真的无糖。无糖苏打水属于一种比较健康的饮品，在饮用后可以达到生津止渴的效果，同时也能有效的改善胃酸过多所引起的胃部疼痛以及胃部肿胀和不消化的症状，而且还能调节人体的酸碱平衡，有利于身体的健康。平时要注意清淡饮食，少食用肉类食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
苏打水是含糖的，也是带有弱碱性的饮料，常添加甜味剂和香料的饮料。苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片，苏打泡腾片，快速溶解而成。苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱性水能中和胃酸，缓解消化不良和便秘的症状。而且，苏打水还有抗氧化，预防皮肤老化的作用。但是，如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水也会给身体造成伤害。
