关于大红袍会影响睡眠吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
大红袍指大红袍茶，喝了大红袍茶可能会影响睡眠。建议适量饮用。
大红袍茶中含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，饮用后能振奋精神，所以人们通常喝茶提神，年龄随着增大时就会出现基础代谢率逐渐下降，喝了茶以后就会出现长期茶滞留在体内不易代谢，体质相对变弱或者人体的基础代谢率相对减低，所以茶在体内出现蓄积和停留，因此喝了大红袍茶会对睡眠造成影响。
大红袍茶只是一种饮品，没有等同于药物的治疗功效，另外精神虚弱者在睡前要忌饮茶水以免进一步影响睡眠，同时也不建议喝浓茶，以免刺激胃部引起不适。建议睡前喝牛奶，蜂蜜水等富含色氨酸和维生素的饮品有助于睡眠。
若饮用大红袍茶后出现身体不适，建议及时前往正规专业医院进行就诊，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机，以致延误病情。
