关于羊肉是补阳虚还是阴虚的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
羊肉是补肾阳虚的。在中医理论中肾阳虚和肾阴虚都属于肾虚，区别在于肾阳虚是由于体内阳气不足导致，而肾阴虚主要是由于阴液减少所引起的。羊肉属于温补食材，因此有补肾阳虚的功效。肾阳虚表现为怕冷、手脚冰凉、腰膝酸冷、夜尿增多等症状。
羊肉有较好的温补作用，可以祛寒冷、暖中补虚、补中益气、温肾壮阳，所以肾阳虚的人可以食用。肾阳虚的人还可以在中医医生指导下，配合一些温补的中药材与羊肉一起食用，效果会更好。比如生姜羊肉汤、杜仲炖羊肉等，还可以适当添加胡椒、桂皮、姜等辛温助热的佐料，有助于增加羊肉温肾助阳的效果。
