关于减肥可以吃橘子不的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
可以，减肥是可以吃橘子的。
适量食用橘子有助于减肥：
1. 含有果胶和膳食纤维：可以促进机体新陈代谢，润肠通便，有助于减肥。
2. 过量食用容易导致肥胖：橘子中糖分较多，过量食用容易在体内转化为脂肪。
3. 饭后适量食用：减肥的群体应该在饭后适量食用橘子，切不可睡前食用，可能会加重肥胖。
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可以，减肥是可以吃橘子的。
适量食用橘子有助于减肥：
1. 含有果胶和膳食纤维：可以促进机体新陈代谢，润肠通便，有助于减肥。
2. 过量食用容易导致肥胖：橘子中糖分较多，过量食用容易在体内转化为脂肪。
3. 饭后适量食用：减肥的群体应该在饭后适量食用橘子，切不可睡前食用，可能会加重肥胖。
