关于大豆油的好处和害处的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
1. 吃大豆油的好处：
（1）补充营养：大豆油富含营养成分，对身体有益处；
（2）润肠通便：大豆油含有卵磷脂，对润肠通便有一定作用。
2. 吃大豆油的害处：
（1）身体肥胖：大豆油摄入过多会导致身体变胖，影响身体健康；
（2）造成疾病的风险：大豆油含有反式脂肪酸，容易导致心脑血管疾病的发生。
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1. 吃大豆油的好处：
（1）补充营养：大豆油富含营养成分，对身体有益处；
（2）润肠通便：大豆油含有卵磷脂，对润肠通便有一定作用。
2. 吃大豆油的害处：
（1）身体肥胖：大豆油摄入过多会导致身体变胖，影响身体健康；
（2）造成疾病的风险：大豆油含有反式脂肪酸，容易导致心脑血管疾病的发生。
