关于吃鱿鱼会胖吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
适量食用鱿鱼一般不会引起机体发胖。通常进食较多热量后，多余的热量转化为糖原或者脂肪的形式在体内存留，如果没有及时消耗，长期堆积在体内就可能会发胖。但鱿鱼属于低热量食物，每100克约含有75千卡的热量，相比较其他的食物要低很多，如米饭每100克含有116千卡热量，以及馒头每100克含有223千卡热量。但是任何食材都需要适量食用，而且制作方法也可能会影响人体对鱿鱼营养的吸收。
鱿鱼为海鲜类食物，主要含有大量蛋白质，但脂肪含量也相对较高，所以通常不建议食用过多，以免使脂肪大量堆积，也可能会影响体重。如果特别喜欢吃鱿鱼，建议避免使用油炸等烹饪方式，还应该防止进食鱿鱼的同时摄入含脂肪量多的食物如肥肉，造成人体发胖。
还需注意对鱿鱼过敏，尤其是患有湿疹、荨麻疹等疾病的患者，不建议其食用。而且鱿鱼性寒凉，脾胃虚寒的人群也应尽量减少食用。
