麦片粥对胃有好处吗麦片粥对胃有好处的。
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麦片粥对胃有好处吗
麦片粥对胃有好处的。胃不好可以喝麦片粥，麦片粥是将小麦处理后制作而成，其中的主要成分为淀粉、蛋白质、矿物质，由于小麦在加工后会更容易煮烂。
因此这些营养物质更容易被人体吸收，所以胃不好的人可以在平时喝麦片粥。
不少人胃不好是因为肠胃蠕动缓慢导致，而麦片粥中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃动力恢复，因此对于消化不良具有调节作用。
麦片粥属于碱性的食物，具有中和胃酸的作用，部分人胃不好是因为胃酸分泌过多导致，这时喝麦片粥可以中和胃酸，减轻胃部不适症状。
麦片粥中不含有辛辣的成分，脂肪含量比较低，因此在消化时不会对胃病黏膜造成刺激，也不会增加消化系统的负担，所以胃不好的人完全可以喝这类食物。
麦片粥简单做法
用料：大米适量、麦片适量。
做法：
1、大米。
2、麦片。
3、大米和麦片都洗干净，锅中加适量水，倒入麦片。
4、倒入大米煮半小时即可。
麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。
是用普通的麦子和一些东西加工而成的。
它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。
麦片的片字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
麦片煮粥怎么煮
燕麦片中含有大量的水溶性纤维，人们食用它以后能清肠排毒减肥瘦身，所以在平时生活中，很多人都喜欢用燕麦片来煮粥吃。
但燕麦片煮粥看似简单却也有一些讲究，想煮出好吃美味的燕麦粥也不是一件简单的事，它有一定的方法与技巧存在。
燕麦片煮粥怎么煮好吃
1、想让燕麦片煮粥好吃，最好选择那些没有经过深加工的生燕麦片来煮粥，在煮粥的时候给他搭配适量的大米和少量的白糖，这样能让煮好以后的燕麦粥滋味诱人，口感细滑。
2、燕麦片煮粥的时候，最好提前把准备好的燕麦片放在清水中浸泡浸泡，以前还要把燕麦片用清水淘洗干净，浸泡燕麦片的水可以泡好，以后的燕麦片直接入锅一起煮，这样煮出的燕麦粥会更软糯，如果在煮制过程中加入适量的牛奶，则会让煮好的燕麦粥奶香浓郁香气诱人，吃过以后会感觉滋味特别好。
燕麦粥怎么做
1、做法一
煮燕麦粥的时候要准备燕麦片50克，大米50克，葡萄干30克，核桃仁20克，冰糖适量，把准备好的大米和燕麦片提前用清水淘洗干净，再放到清水中浸泡半小时，随后把它们放到蒸锅中加入洗净以后的葡萄干和核桃仁，再放入冰糖一起煮，煮开以后调小火力慢煮四十分钟，锅中的燕麦粥就能煮好。
2、做法二
在做燕麦粥的时候，可以根据自己的需要添加不同的食材，如果家中有小宝宝，可以添加一个鸡蛋和适量的海苔，过的时候准备50克燕麦片，燕麦片洗净以后放在锅中加清水煮开，熬到黏稠状，再把鸡蛋磕开倒锅中调散，随后把海苔撕碎放到燕麦粥中再次调匀，以后煮到海苔软糯关火，取出装碗降温以后可以给宝宝食用。
