关于减肥会导致失眠吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
减肥可能会导致失眠，因以下原因：
1. 睡前剧烈运动：过度刺激脑神经容易导致失眠；
2. 低血糖反应：长时间饥饿会引起低血糖反应，进而引起失眠；
3. 贫血：因长期过度节食引起营养缺乏导致贫血，也容易引起失眠；
4. 服用减肥药：药物成分容易刺激大脑兴奋性增加，可能会引起失眠症状。因此，建议减肥者采用正确方法减肥，避免过度节食或盲目滥用减肥药，以免对健康造成影响。
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减肥可能会导致失眠，因以下原因：
1. 睡前剧烈运动：过度刺激脑神经容易导致失眠；
2. 低血糖反应：长时间饥饿会引起低血糖反应，进而引起失眠；
3. 贫血：因长期过度节食引起营养缺乏导致贫血，也容易引起失眠；
4. 服用减肥药：药物成分容易刺激大脑兴奋性增加，可能会引起失眠症状。因此，建议减肥者采用正确方法减肥，避免过度节食或盲目滥用减肥药，以免对健康造成影响。
