关于鸡蛋是蛋白质吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
鸡蛋属于蛋白质一类的食物，而且他属于优质蛋白，不仅利于人体的吸收，还能够补充人体所必需的氨基酸。在蛋白质这一类食物中，除了鸡蛋以外，像瘦肉，牛奶，大豆都属于优质蛋白，当人体出现蛋白质下降的时候，要到医院就诊来评估一下具体的病因，再针对性的进行治疗。比如说由于营养不良，肝硬化，肾脏疾病等原因造成的血白蛋白水平偏低，需要完善检查查明原因的前提下制定不同的治疗方案。
鸡蛋中含有蛋白质。鸡蛋属于常见的食物，含有丰富的蛋白质，此外还有丰富的微量元素、卵磷脂等营养成分，适量食用有助于提高身体免疫力，降低患病风险，且对神经系统及骨骼发育有帮助。其中的卵磷脂，具有促进肝细胞再生的作用，每日适量食用，有助于身体健康。正常情况下成年人建议每天吃一到两个鸡蛋即可，不要过多食用，以免加重肠胃负担，影响到消化功能。
