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酸奶有乳糖吗

2024-11-27 04:34 阅读了

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酸奶有乳糖吗

有的,酸奶是有乳糖的。

酸奶的里面一般是含有乳糖的。因为酸奶主要是由牛奶发酵制作而成的,牛奶的成分中含有大量的乳糖,所以酸奶中含有乳糖成分。

酸奶主要可以起到降低胆固醇的作用,并且还可以达到抗衰老的效果,所以在日常生活中可以适当的喝一些酸奶。饮食上尽量减少辛辣性食物摄入。

酸奶有乳糖吗

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