关于酸奶胃不好的人可以喝吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
一般来说，胃不好的人可以喝酸奶，但是要适量。具体分析如下：
酸奶是以牛奶为原料，添加有益菌后经过发酵的一种牛奶制品，含有蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2等营养成分，胃不好的人一般可以喝酸奶，可以补充身体所需营养，提高机体免疫力，而且酸奶中含有大量益生菌，可以调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能。需要注意的是，过量喝酸奶可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，所以胃不好的人要适量酸奶。
此外，胃不好的人应该避免喝冰冻后的酸奶，而且要避免空腹喝酸奶，以免刺激胃黏膜，加重不适症状。
